مًنْتُِِّْدًٍيَآتُِِّْ رومانتك عًٍآلمً لآ سٌِِّكَوٍنْ لهٍَ
فاتك كتير يالى متحبش ................. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فاتك كتير يالى متحبش ................. 829894
ادارة المنتدي فاتك كتير يالى متحبش ................. 103798
مًنْتُِِّْدًٍيَآتُِِّْ رومانتك عًٍآلمً لآ سٌِِّكَوٍنْ لهٍَ
فاتك كتير يالى متحبش ................. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فاتك كتير يالى متحبش ................. 829894
ادارة المنتدي فاتك كتير يالى متحبش ................. 103798
مًنْتُِِّْدًٍيَآتُِِّْ رومانتك عًٍآلمً لآ سٌِِّكَوٍنْ لهٍَ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مًنْتُِِّْدًٍيَآتُِِّْ رومانتك عًٍآلمً لآ سٌِِّكَوٍنْ لهٍَ


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فاتك كتير يالى متحبش .................

اذهب الى الأسفل 
+4
كريم
الطائر الحزين
الفراشة الزرقاء
امير الظلام
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امير الظلام
شخصيلت هامة
امير الظلام


ذكر العمر : 32
المزاج : ركوب الخيل
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2009 9:01 pm

فاتك كتير يالى متحبش ................. 1613.imgcacheالسمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي


الدماغ




أثبتت دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم
الثلاثاء (4/9/2001) أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص
الذين يعانون من الاحباط.








المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:


فيتامين A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه
وهو موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر



الخضروات الورقية الخضراء
فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج




الاضطرابات الهضمية




يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-



المكسرات-صفار البيض





أكل السمك يساعد المحبطين

وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن
نيوزيلندا كانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل
الدول من حيث معدل الفرد في استهلاك الأسماك في العالم.




وأضافت الدكتورة كارين التي كانت تتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة
الغذائية النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين تناول
الأسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدم بحثا يظهر
أن الأسماك يمكن أن تكون فعالة في علاج




الإحباط وأمراض نفسية أخرى.
ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب
النفسي في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين
الغذائي يسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات
(الحيوانات ذاى العمود الفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن



يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط0




وأشار إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدا
لمقاومة الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في
المرضى بالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا



وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.
وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية
بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.




الاكتئاب والاسماك


الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!
في مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر
فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال
الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من
الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف
باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة
النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد
على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول
الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.





تأكيد على فوائد زيت السمك



أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.




ويقول باحثون من مدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت
المتوافرة في الأسواق يمكن أن يؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام
التي تترافق مع التهاب المفاصل، أو الروماتزم، مع تقدم العمر



واتمنى انى موضوعى يكون قدم لكم الفائدة
**********
وشكرا
محمود السبيلى فاتك كتير يالى متحبش ................. Jjxygd3xcjkhyb97q1wck6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yallakora.com
الفراشة الزرقاء
Admin
الفراشة الزرقاء


انثى المزاج : زى الفل
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2009 9:09 pm

بارك الله فيك واثابك عنا كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://romantic62.yoo7.com/admin/index.
الطائر الحزين
Admin
الطائر الحزين


انثى العمر : 43
المزاج : حزين
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2009 9:56 pm

فاتك كتير يالى متحبش ................. 1172599304
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://romantic62.yoo7.com
امير الظلام
شخصيلت هامة
امير الظلام


ذكر العمر : 32
المزاج : ركوب الخيل
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2009 11:07 pm

فاتك كتير يالى متحبش ................. 446thankspc6
شكرا يا فراشتنا
وشكرا تانى ليك يا طلئر الحزين على الاهتمام
********
وشكرا
محمود السبيلى
فاتك كتير يالى متحبش ................. Jjxygd3xcjkhyb97q1wmh1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yallakora.com
كريم
شخصيلت هامة



ذكر العمر : 39
المزاج : فل
تاريخ التسجيل : 25/11/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 10:18 am

معلومات قيمة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://romantic62.yoo7.com
محمد الشاعر
مشرف مميز
مشرف مميز
محمد الشاعر


ذكر العمر : 38
المزاج : قمه فى آلرومآنسيه
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 11:37 am

هوآ علشآن إنت عآرف إنى مآبحبش ألاسمآك
برضو هرد وفى كل حآجه معآك
شكرآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://romantic62.yoo7
اللواء
نائب مدير
نائب مدير
اللواء


ذكر العمر : 36
المزاج : رومانسى
تاريخ التسجيل : 30/12/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 5:19 pm

هههههههههههههههههههههههه
جت فى مقتل اخى محمود انت كدة مية مية
وكل يوم عن يوم بتثبت انك احسن
شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.reyada.com
اشرف العايدي
الاشراف العام
الاشراف العام
اشرف العايدي


ذكر العمر : 54
المزاج : هادىء الطبع
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالأحد أبريل 05, 2009 7:56 pm

تسلم ايديك يا محمود وانت يا شاعر يوم ماتكونوا عاملين سمك ابعت نايبك لأخوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://romantic62.yoo7.com/forum.htm
زيزو
مشرفه
مشرفه
زيزو


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

فاتك كتير يالى متحبش ................. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاتك كتير يالى متحبش .................   فاتك كتير يالى متحبش ................. Icon_minitimeالثلاثاء مايو 05, 2009 9:38 pm

فاتك كتير يالى متحبش ................. 1172599304
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فاتك كتير يالى متحبش .................
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسئله محيره ناس كتير
» لا يفوتكم زوج وزوجة مش صحبة كتير
» عايز تخرج خروجه حلوه ومتدفعش كتير ادخل وانا اقولك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مًنْتُِِّْدًٍيَآتُِِّْ رومانتك عًٍآلمً لآ سٌِِّكَوٍنْ لهٍَ :: ™« ركــــن الــمــحــبــــة »™ :: مطبَخ روايتي-
انتقل الى: