أغسل كليتك وفوائد أخرى للبقدونس (معدنوس)

تمر السنون تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟

الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.


البقدونس



نبات البقدونس



البقدونس أو المقدونس أو المعْدَنوس هو نبات عشبي ثنائي الحول من الفصيلة الخيمية.

محتويات <LI class=toclevel-1>1 الوصف النباتي <LI class=toclevel-1>2 اسم المقدونس <LI class=toclevel-1>3 المقدونس في الطب القديم 3.1 علاج الجهاز التنفسى <LI class=toclevel-1>4 يحتوى المقدونس على <LI class=toclevel-1>5 فوائد المقدونس <LI class=toclevel-1>6 أوراق المقدونس <LI class=toclevel-1>7 المقدونس في أرقام <LI class=toclevel-1>8 المقدونس كعلاج <LI class=toclevel-1>9 المقدونس والتجميل <LI class=toclevel-1>10 ملحوظات 11 تحذير 12 معلومات إضافية

// if (window.showTocToggle) { var tocShowText = "عرض"; var tocHideText = "إخفاء"; showTocToggle(); }
//]]>


الوصف النباتي


يتراوح ارتفاعه ما بين 6 إلى 20 سم، له سيقان عديدة تنمو جميعها من جذر واحد والسيقان قائمة ومدورة ومتفرعة. الأوراق مركبة الأزهار في مجاميع مركبة ذات لون أبيض والثمار مركبة خيمية ويتميز المقدونس برائحته العطرية النفاذة وأوراقه الخضراء الزاهية. ومن أنواعه البلدي الأملس والأفرنجي المجعد ويمكن الحصول على زيت المقدونس من البذور.

اسم المقدونس


هذا ما تقوله المعاجم المختلفة:

• المعجم العربي الأساسي (المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم - طبعة لاروس 1989)، وهو إجماع مجامع اللغة العربية المختلفة، يقول في ص. 1145:
  

م ق د و ن س
مقدونس: نبات عشبي زراعي من فصيلة الخيميات يزرع لرائحة أوراقه ولأفاويه الطعام، ويقال له: مَعدَنُوس في (تونس و العراق و الجزائر و المغرب ).

• المعجم الوسيط (اصدار مجمع اللغة العربية بالقاهرة) (ص. 915): مقدونس.
  

• المصباح المنير و مختار الصحاح لا يحتويان على أي من النطقين.
  

المقدونس في الطب القديم


يسمى المقدونس في اللغة الفرعونية "ماتت" وقد عثر عالم المصريات "جرابو" على بقايا بذور وأوراق هذا النبات في بعض المقابر الفرعونية وتأكد أنهم استعملوا المقدونس في كثير من الوصفات العلاجية لكثير من الأمراض،
استخدم المقدونس من مئات السنين فقد كان الفراعنة يستخدمون المقدونس الطازج طعاماً خافض للحرارة وفي حالات عسر الدورة الشهرية أو انقطاعها وعلى شكل لبخات لإزالة الالتهابات والأورام، بينما استعملوا بذور المقدونس لإزالة غازات الامعاء وعسر البول.
وقد استخدمه الأقدمون في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للمغص ومضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي، يطيب رائحة الفم ومدر للطمث، مفيد لمشاكل الطحال والكبد، كما يدر الحليب. وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة ضد تورم الثدي ولدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد.

علاج الجهاز التنفسى


المقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى وعصير المقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية وذلك بأن يغلى المقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .

يحتوى المقدونس على

• زيوت طيارة وأهمها
  
  
  
  • مركب الأبيول (Apiole)
    
  • مركب الميرستسين (Myristicin)
    
  
  
• فيوروكومارين
  
• فلافونيدات
  
• فيتامين (ج) والذي يوجد بنسبة كبيرة تعادل 4مرات نسبته في الليمون حيث وجد أن كل 100جرام من البقدونس تحتوي على 165ملليجراما من الفيتامين.
  
• فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية وهو يفوق الليمون في ذلك
  
• فيتامين (A) المفيد للبصر والطاقة الجنسية
  
• الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة
  
• فيتامين (و(B) و (B2) و (B3) و (B6)
  
• كذلك فهو غني جدا بالكلوروفيل
  

وهو لا يحتوي على أية سعرات حرارية ~~

فوائد المقدونس

• مدر للبن
  
• مدر للبول
  
• مدر للطمث
  
• مدر للعرق
  
• مجدد للخلايا
  
• فاتح للشهية
  
• منظف للجسم من السموم
  
• تسهيل الطلق: حيث تسهل خروج الجنين
  
• مطهر ضد البكتريا والفيروسات
  
• منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي والعصبي والهضمي
  
• يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى
  
• يقوي الشعيرات الدموية
  
• يزيد من حيوية الجسم بشكل عام
  
• يكسب البشرة الملمس الناعم ويفيد في مقاومة التجاعيد
  
• يعطيك رائحة فم رائعة
  

أوراق المقدونس


تنحصر فائدة المقدونس في أوراقه فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية مقاومة للإسهال، ويشتهر المقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية .

المقدونس في أرقام

• يتوفر الكالسيوم في المقدونس لدرجة قد يفوق ما يحتويه الحليب الذي اشتهر به، إذ أننا نجد في سائل الحليب، ما يقدرونه بمئة وخمسين(150) مليجراما في كل مئة سنتيمتر مكعب منه، فيما مئة جرام من المقدونس يصل فيها إلى 195 مليجراما،
  
• إضافة إلى نسبة عالية من أملاح الحديد التي تصل إلى 5 مليجرامات في المئة جرام، ولو تأملنا في تركيب الكبد، وهو أغنى مصادر الحديد المتداولة، لوجدناه لا يزيد على ثمانية مليجرامات فقط ، فيما اشتهر السبانخ وهو لا يزيد في محتواه على ثلاثة من نوع لا يصلح للامتصاص والاستفادة.
  
• أما ما يتميز به المقدونس على غيره فهو ما يحتويه من فيتامين (أ) وفيتامين(ج). فالأول منهما (أي فيتامين أ) نجد منه في المقدونس قدرا يعادل 918 ميكروجراما، وهو قدر يتعدى حاجة الإنسان البالغ الأساسية التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، فتضع الحد الأدنى لها 750 ميكروجراما، إن ثراء المقدونس بفيتامين (أ) لا يتجاوز إلا الجرجير والخبيزة والجزر ويسبقها بمراحل تركيب الكبد الذي يصل إلى سبعة آلاف ميكروجرام (7000) في كل مئة جرام منه.
  
• أما الأمر الذي قد يثير الدهشة، فهو ما يحتويه المقدونس من فيتامين (ج) وهو الفيتامين المانع للإسقربوط، إذ ما تحتويه مئة جرام من المقدونس الطازج يقدرونه بمئة وثمانين (180) مليجراما وهذا قدر يفوق ما يحتويه ذاتُ الوزن من البرتقال أو الليمون الذين اشتهرا به بمعنى أن قدرا من المقدونس يحوي من فيتامين (ج) ثلاثة أضعاف ما يوازيه من البرتقال في حين أن حاجة الإنسان اليومية لرجل بالغ لا تتعدى ثلاثين مليجراما حسب تقدير منظمة الصحة العالمية.
  

ولعل الشرط الوحيد هو أن يكون طازجا، لأن محتواه من الفيتامينات يتدنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول

المقدونس كعلاج


يفيد في علاج: مشاكل العادة الشهرية، التهابات وعدوي المجاري البولية،اضطرابات الجهاز الهضمي والمثانة، اضطرابات والتهابات الكلى، اضطرابات الحيض،اضطرابات الهضم، الآم المعدة، دودة الأمعاء، الاسقربوط

المقدونس والتجميل

• لإزالة البقع والحبوب والبثور من على الوجه يغسل الوجه بعصير المقدونس أو نقيعه مرتين في اليوم.
  
• لأجل الحصول على لون الوجه صافياً يغسل صباحاً ومساءً لمدة أسبوع يغلي مقدار حوالي ثلاث ملاعق كبيرة في نصف لتر ماء لمدة 15دقيقة ويستعمل فاتراً.
  

ملحوظات

• من المهم المواظبة اليومية على تناوله مع الوجبات
  
• المقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصح بتناول المقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة
  
• فرم المقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة .
  

تحذير


يجب عدم استخدام المقدونس كعلاج للمرأة الحامل أو التي تخطط للحمل وكذلك للأطفال أقل من سنتين وللأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي مثل القرح المعدية المعوية وكذلك تقرحات القولون كما يجب عدم استخدام بذور أو جذور المقدونس المجفف وكذلك السيقان والأوراق للمرأة الحامل ويمكن استعمال المقدونس الأخضر الطازج قبل أن يذبل.

معلومات إضافية

• معلومات إضافية عن البقدونس
  
• كيفية استخدام المقدونس في علاج مشاكل الجهاز الهضمى
  
  
  
  نبـات البقـدونس :
  
  وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات ) . لأن الدراسات المتعددة بشأنه قررت أنه يحتوى على الكثير من الأملاح المعدنية ، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والكبريت ، وفيتامينات ا ، ب ، ج ، وكذا الأحماض النافعة والزيوت الطيارة المفيدة ، فضلا عن مضادات الأكسدة ، ولذلك تتنوع منافعه الكثيرة والمتنوعة ما بين الوقاية والعلاج ....
  
  
  
  الـوقايــة :
  
  يحتوى البقدونس على فيتامين ب 9 الذى يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد صيفا ، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد ، و أيضا يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .
  
  وبالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك ، النافع للقلب والأوعية الدموية ، والمانع لتشوهات الأجنة ،
  وأيضا يحتوى على نسب عالية من فيتامين ا ،، وفيتامين ج ،،، فيلعب بذلك دورا هاما في تقوية البصر ،، والوقاية من العشى الليلى ،
  ويحافظ البقدونس على سلامة البشرة ونقائها ،
  كما يمنع تساقط الشعر ، ويستعمل كغسول لفروة الرأس .
  
  ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة ، فإنه ينظف الجسم من السموم ،
  ويمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة .
  
  
  العــلاج :
  
  
  
  1. الريجيــم :
  
  عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .
  
  
  
  2. يفيد في علاج الكبد والمرارة .
  
  
  
  3. الدورة الدموية والقلب :
  
  يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
  كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
  ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
  وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
  إلى جانب أنه نافع للقلب .
  
  
  
  4. الجهز العضلى :
  
  يقوى البقدونس عضلات الجسم ،
  كما أنه يجدد الخلايا .
  
  
  
  5. الجهاز العصبى :
  
  البقدونس يقوى الجهاز العصبى ،
  فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .
  
  
  
  6. الجهاز البولى :
  
  البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
  كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
  ( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .
  
  
  
  7. الجهاز الهضمى :
  
  البقدونس فاتح للشهية ،
  ويساعد على هضم الطعام ،
  كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .
  
  
  
  8. الجلد :
  
  مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
  كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ،
  
  ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،
  
  أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
  ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .
  
  
  
  9. الجهاز التنفسى :
  
  البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،،
  وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
  وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .
  
  
  
  10. الجهاز التناسلى :
  
  البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .
  
  
  
  11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى .
  ويعتبرأيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .
  
  
  
  12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم .
  
  
  
  13. الجهاز المناعى :
  
  البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض .
  
  
  
  14. الغدة الدرقية :
  
  مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ،
  وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .
  
  15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .
  وإذن ،،،،،،،،،
  
  فالبقدونس في المنزل ،، صيدلية شبه متكاملة ،، وقاية وعلاجا ،
  
  والله سبحانه وتعالى هو الشافى . وهو سبحانه أعلي وأعلم
  
  منقول